Промывание носа в домашних условиях

Ринит и синуситы (фронтит, гайморит, сфеноидит, этмоидит) – это заболевания, лечение которых в обязательном порядке подразумевает промывание носовых ходов. ЛОР-врачи знают, как правильно промывать нос при гайморите, и делают это в поликлиниках и стационарах, используя метод Проетца, другое название которого «кукушка». Промывать носовые ходы больной синуситом или ринитом может самостоятельно. При условии правильного выполнения эффективность домашней процедуры приравнивается к эффективности промывания по Проетцу.

Для чего нужно промывать нос при рините и синусите

Являясь воспалительными, часто гнойными, заболеваниями, синуситы и ринит сопровождаются отеком и воспалением слизистых оболочек, нарушением функций выстилающего их эпителия. Больные жалуются на невозможность нормально дышать носом и нарушение обоняния, на головные боли и выделения из носовых ходов.

Промывание носовых ходов – простейшая, щадящая и доступная манипуляция, терапевтический эффект от которой трудно переоценить. Она ускоряет выздоровление, помогая «справиться» с основными клиническими проявлениями болезни.

В результате процедуры в полости носа происходит следующее:

  • уменьшается воспаление и отечность слизистых оболочек, улучшается тонус стенок питающих их кровеносных сосудов;
  • разжижается и хорошо выводится наружу патологическое содержимое носовых ходов, а вместе с ним эвакуируются патогенные микроорганизмы и аллергены;
  • очищается поверхность слизистых оболочек, и восстанавливаются функции клеток мерцательного эпителия;
  • нормализуются дыхание через нос и обоняние;
  • утихают головные боли, и уменьшается болезненность в области воспаленных околоносовых синусов.

С помощью чего можно промывать носовые ходы в домашних условиях

Промывать нос при гайморите дома можно с использованием подручных средств, специальных приспособлений, купленных в аптеке. Самыми популярными и действенными способами являются следующие:

  1. Промывание носа в домашних условиях с использованием шприца без иглы. Промывочный раствор следует набирать в шприц и медленно вводить поочередно в левый и в правый носовые ходы. При этом жидкость может выливаться наружу через ноздри и через рот. Процедуру адекватно воспринимают и взрослые, и дети.
  2. Промывание при помощи пипетки. Подходит грудничкам и лицам, которые боятся промывать нос другими способами. Жидкость для промывания нужно закапывать в носовые ходы из пипетки и затем удалять оттуда с помощью ватных турунд (у детей до трех лет) или путем высмаркивания.
  3. Промывание спринцовкой («груша») с мягким наконечником. В аптеках продаются спринцовки различных размеров, изготовленные из поливинилхлорида или резины. Набранный в «грушу» раствор нужно аккуратно вводить в одну, а затем в другую половину носа. Вытекать наружу он может и через рот, и через ноздри.
  4. Промывание с использованием кружки Эсмарха, представляющей собой пластиковую, силиконовую или полиэтиленовую емкость-мешок, оснащенную трубкой с наконечником и краном-дозатором. Продается она в аптеке. Прежде чем промывать нос при гайморите, в кружку нужно вылить весь раствор для промывания и затем, открывая кран, вводить требуемое количество жидкости поочередно в каждую ноздрю.
  5. Проточное промывание носа при гайморите при помощи чайничка. Это может быть специальный чайник, купленный в аптеке, или обычный фарфоровый заварочный чайник с гладким носиком, не имеющим сколов и трещин. Процедура считается выполненной правильно, если при вливании промывочного раствора в одну ноздрю он выливается наружу из другой ноздри, не попадая при этом в рот.
  6. Промывание носа при гайморите при помощи ладони, без использования каких-то приспособлений. В сложенную лодочкой ладонь налить немного раствора для промывания и постараться втянуть его правой ноздрей. Затем пальцем зажать ее и наклонить голову влево так, чтобы жидкость вытекла через левую ноздрю. Можно высморкаться для лучшей эвакуации содержимого носовых ходов. Процедуру повторить несколько раз для каждой ноздри.

Важно: выбирая для себя метод промывания носа, посоветуйтесь с ЛОР-врачом, который знает и особенности анатомического строения вашей полости носа, и специфику течения вашего заболевания. Он посоветует именно ту методику самостоятельного промывания носовых ходов, которая будет наиболее эффективна в вашем случае.

Как правильно выполнять процедуру

Вне зависимости от того, какой метод вы для себя выбрали и каким вспомогательным устройством намерены воспользоваться, вы должны знать основные правила промывания носа. Соблюдая их, вы, во-первых, не навредите себе и, во-вторых, получите максимальный эффект от процедуры.

Правила таковы:

  1. Если нос сильно заложен, за 5–10 минут до промывания закапайте в носовые ходы капли с сосудосуживающим действием.
  2. Приготовьте раствор для промывания, строго выдерживая рекомендованную врачом концентрацию активного вещества (соль, настойка прополиса и пр.). Это позволит избежать раздражения слизистой оболочки. Количество раствора (от 100 до 200 мл), достаточное для одной процедуры, зависит от возраста больного.
  3. Температура промывочной жидкости не должна быть ниже 36 и выше 37 °C.
  4. В летнее время процедуру проводить не менее чем за 30–40 минут до выхода на улицу, а в зимнее – не менее чем за 1,5–2 часа.
  5. Кратность промываний с лечебной целью – 3 и более раз в день или по мере образования секрета в полости носа. С профилактической целью достаточно орошать слизистую носа 1 раз в день.
  6. Выполняйте процедуру в положении стоя, наклоняясь над ванной или раковиной, или в положении сидя, над тазиком, поставленным на колени.
  7. Наклоните голову вперед, при вливании жидкости в правую ноздрю слегка поверните ее влево и наоборот. Старайтесь корректировать положение головы, управлять мягким небом и не допускать попадания промывочного раствора в рот. Он должен вытекать наружу через ноздри. Для этого во время процедуры можно издавать протяжный звук «и-и-и-и-и».
  8. Для лучшего очищения полости носа вливания раствора чередуйте с сильными выдохами через нос.
  9. Во избежание заброса промывочной жидкости в слуховую трубу и в околоносовые синусы вводите ее медленно, не допуская резких впрыскиваний под давлением.

Видео как правильно промывать:

Какими растворами можно промывать нос в домашних условиях

В домашних условиях можно приготовить самые разные растворы для лечебного или профилактического промывания носа при рините, гайморите и других синуситах. Вот рецепты некоторых из них:

  1. Солевые растворы, для приготовления которых используется богатая минералами морская соль, купленная в аптеке, или обычная пищевая поваренная соль. Для взрослого больного соль тщательно растворить в кипяченой воде, получившийся раствор процедить. Если процедура проводится ребенку, соляной раствор следует обязательно прокипятить, остудить до комфортной температуры, отфильтровать и только затем использовать.

Для взрослых на 1 литр воды берут 2 чайных ложки морской или поваренной соли, для детей концентрацию уменьшают в два раза. В такой солевой раствор можно добавить спиртовую настойку йода (детям – 1 капля, взрослым – 2 капли на стакан), оказывающую дезинфицирующее и противовоспалительное действие.

При гайморите хороший результат дают промывания носа раствором, приготовленным из 250 мл кипяченой воды, ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды с добавлением 1–2 капель йода.

  1. Раствор фурацилина, который готовят из одноименных таблеток. Две таблетки лекарства растолочь в порошок, всыпать его в стакан с горячей кипяченой водой, перемешиванием добиться полного растворения фурацилина. Процедить раствор через марлю и использовать для промывания носа.
  2. Травяные настои, приготовленные следующим образом: столовую ложку измельченной травы заливают 250 мл кипятка, настаивают 0,5–2 часа (время настаивания зависит от вида травы), процеживают через марлю и используют до 6 раз в день для промывания носа, остудив раствор до 36–37 °C.

Хорошо зарекомендовали себя травы, оказывающие антисептическое, противоотечное, противовоспалительное действие. К ним относятся череда, ромашка, зверобой, календула, эвкалипт, шалфей, хвощ, пижма, подорожник.

  1. Водный раствор спиртовой настойки. Для его приготовления нужно приобрести в аптеке спиртовую настойку календулы, эвкалипта или прополиса. В теплую кипяченую воду (250 мл) влить 15 капель настойки, хорошо перемешать и получившимся раствором промывать полость носа. Разрешается добавить в стакан ½ чайной ложки соли, а вместо обычной воды взять минеральную воду без газа.
  2. Растворы с соками овощей. Хорошие результаты дают промывания носа (3 раза в день) смесью, приготовленной из 150 мл теплой кипяченой воды и 50 мл сока моркови, свеклы или лука. Еще один рецепт: смешать 20 мл свекольного сока с 40 г меда и 120 мл воды и тщательно перемешать. Промывать носовые ходы таким раствором 2 раза в день, после процедуры высморкаться, а через три часа промыть нос чистой кипяченой водой.
  3. Водный раствор лимонного сока, для получения которого нужно смешать сок, выжатый из одного лимона, с теплой кипяченой водой в соотношении 1:10.
  4. Готовые аптечные формы, самой простой из которых является физиологический раствор (0,9% раствор хлорида натрия в воде), выпускаемый во флаконах. Перед процедурой его нужно подогреть до температуры тела.

На основе физраствора и на основе очищенной морской воды фармацевтические компании производят комплексные препараты для гигиены носовой полости. Вот некоторые из них:

  • Долфин – оториноларингологический комплект, состоящий из специального устройства для промывания носа и минерально-растительного средства, расфасованного в пакетики и предназначенного для приготовления рабочего раствора;
  • Аква Марис – это назальный спрей с распылительным устройством. Изготовлен препарат из очищенной воды Адриатического моря, содержит ионы кальция, хлора, брома, магния, калия и др.;
  • Аквалор – это натуральная стерильная морская вода, содержащая микроэлементы и растительные экстракты.

Эти средства разрешены к применению у детей с 1–2 лет и у беременных женщин. Подробно их состав, фармакологическое действие, противопоказания и показания к применению, методика использования описаны в разделе «Лекарственные препараты».

Когда промывания носовых ходов противопоказаны

Процедура промывания полости носа при всей своей доступности и простоте имеет ряд противопоказаний, а именно:

  • склонность к носовым кровотечениям;
  • полная заложенность носа;
  • объемные образования в полости носа и в носоглотке (аденоидные вегетации, полипы, опухоли);
  • эпилепсия в анамнезе;
  • воспалительный процесс в среднем ухе;
  • перфорация (отверстие или разрыв) барабанной перепонки;
  • температура тела выше 37,5 °C;
  • аллергия хотя бы на один из компонентов, входящих в состав раствора для промывания.

Важно: не забывайте, что промывание носа при синусите или рините – это хоть и обязательная, но всего лишь вспомогательная составляющая комплексной терапии заболевания. Основа лечения – это лекарственные средства, без которых достичь выздоровления невозможно.